クビレディ






女性なら誰もが一度は経験しているダイエット。
今、話題のクビレディで楽して痩せて美しいウエストを手に入れてみませんか?

クビレディを始めようコアマッスルを鍛えてくびれ美人になろう!!

出産を経験した女性なら誰もが経験している産後太り。
出産したら痩せるはず・・・なのになぜか痩せない。いや、むしろ太った?
鏡の前に立ってみるとポッコリお腹の自分とご対面。久しぶりに会った友人に、
「2人目?おめでた?」なんて言われた日にはかなり大ショックです。

色々なダイエットを試してみたけど、伸びたお腹はなかなか元には戻らない・・・なんてことはありませんか?
体重は減っているのに見た目が変わらないのです。

そこで、今流行りの「インナ−マッスル」「コアマッスル」
鍛えてみようと調べた結果、「クビレディ」にたどり着きました。

まず目をひいたのがKARAのくびれです。
KARAみたいなくびれがほしいと思ったらLet’t try CUVILADY! しませんか?


クビレディでくびれを手に入れた人が続々!

1日たったの10分で・・・
あきやすい私でも大丈夫! TVを見ながらユラユラ 座って楽して痩せよう!CUVILADY

なぜ誰でもくびれ美人になれるのか?

360℃全方位にユラユラ揺れるトレーニング
「コアトレーニング」と「ひねり運動」が深層筋と腹斜筋を鍛えてきれいなくびれを作ってくれる。 「クビレディ」の動きはベリ-ダンスの動きに近い動きをします。
ベリ-ダンスは、コアマッスルを鍛えることができ痩せやすいからだをつくっていきます。
コアトレーニングで、からだの中心を鍛えることでからだのバランスを調整する効果があります。
コアトレーニングは、スポ−ツ選手だけでなく、出産後の女性、高齢者、すべての人に有効です。


中京大学 スポ−ツ科学部教授 湯浅景元先生のお話

「くびれを科学する」       
美しいからだづくりには、有酸素運動だけでは不十分。
筋肉を引き締め、ひねり運動を行うことが大切です。

長年の運動研究の中で、美しいからだを作るためには、有酸素運動だけでは不十分だたいうことがわかりました。
メリハリのある美しいからだづくりには、筋肉を引き締めることが大切なのです。
また、日常生活において、腹筋はあまり使われていません。
腹筋はかなり意識をして命令を送らなければ運動しない部位なのです。
さらに毎日の暮らしで少ないのが、ひねりの運動。
じつはこのひねり運動によって、日常生活で使われていない筋肉が使われ、引き締めたい部分を集中的に絞ることができるのです。


まずは「クビレディ」を試してみてください

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